lunes, 20 de febrero de 2012

frases interesantes. muy interesantes

إعجاز الحب يحدث تواصلاً غير منطوق بالعيون،أو بالابتسامة، رابطة صامتة، ولكنها حقيقية ووثيقة.


أسهل طريقة للتعبير عن السعادة والرضا والحب هي الابتسامة العفوية..
صباح الرضا..

كلمة (الله) هي مفردة واحدة ؛ ولكنها المعجم كله.


قلبي ليس مدفناً للنفايات السامة ولا مزاراً للخواطرالسلبية. لن أبقي فيه إلا جميل الذكرى وطيب الفأل.

عليك التعامل مع كل موقف مثير كما لو أن أناساً يرونك من حيث لا تراهم، أو أن (كاميرا خفية) ترصدك، فسجل معها دروساً في الصبر والحلم والتفوق.
حين تغادرين بلا استئذان تتركين أوجاعاً غير قابلة للتفسير!

عندما تكون في الحدث افعل ما يتوجب عليك فعله، وسيلهمك الله السداد

الدمع أقوى لغة، إحساس عميق بالظرف أياً كان نوعه




روحك هي روحي، وأحاسيسك تعيش بداخلي، فلا غرابة أن لامست أعماقك وتحدثت لغتك..
"نحن روحان حللنا بدنا"



في لحظة قد يكون الفرح أشد تدميراً من الخوف!.


هل تحب التعبير عن مشاعرك وأفكارك بالقلم أم بالحديث الشفهي ؟ ولماذا؟
الأطفال هم من فئة السعداء دون سبب محدد؛ فهم سريعو البرمجة لذواتهم، سريعو التكيف مع الظروف، سريعو التجاوز للمحن.

النسيان نعمة، وحين نلتفت إلى الوراء سنكون عاجزين عن رؤية الجمال الذي أمامنا، أو رؤية الحفرة التي تعترض طريقنا




لا تتشاءم فالحياة أجمل ممّا نتوقع .. رآئعه بكل تفاصيلها .. فقط هي قصيرة وعلينا أن نستثمر كل لحظة فيها ما بين فائدة أو متعة.. وتصبح على خير


أملك الكثير من أسباب السعادة لكنني....
أجهل كيف أحصل على السعادة.. علمني كيف أعيش
!

سامح الأخرين كي يسامحك الله وأرحم الأخرين لكي يرحمك الله 
ماذا لديك؟


 إذا غفرت للبشر وطهرت قلبك 

فإن الله لن ينساك وسيمنحكك ما يغنيك في

"يوم لا ينفع مالا ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم " 

لا إلــه إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

ولا تنسوني من دعائكم 

 التسامح مع نفسك و التسامح مع الاخرين

التسامح الخيانة - العدوان - تبلد المشاعر- الايذاء - اهمال الاباء للابناء - زميل عمل يحط من شأنك - النميمة - مجرد أمثلة على الطرق العديدة الى يستطيع الناس ان يؤذوا بها مشاعرنا لك الاختيار فى كل ذلك ما بينالتسامح أو ان ترد الأذى  بنفس القدر لذلك التسامح قد يكون تحدى كبير و صعب للغاية خصوصا عندما لتشعر ان الشخص الاخر لا يستحقالتسامح او انه ترك لديك جرحا غائرا يصعب شفائه  و نسيانه احذر و انتبه جيدا من ان يختلط لديك مفهوم التسامحمع التفويت والتغاضي عن ما يرتكبه الاخريين معك لانالتسامح مفيد مع الشخص لاول مرة عندما يسيء اليك او يخطىء معك ولكن يجب الا يكرر نفس الخطأ مرة اخرى و الا  يتحول التسامح الى تغاضى و تفويت ولكن أعلم انك عندما تتعلم ان تسامح فأنك انت المستفيد الأكبر من التسامحوأنك الوحيد الذى سيجنى فوائده الصحية  النفسية و الجسدية للاسباب الاتية.
  • التسامح مفيد للقلب اثبتت الدراسات انالتسامح له علاقة وثيقة بخفض ضغط الدم و خفض ضربات القلب بما ينعكس بالايجاب على الصحة العامة على المدى البعيد.
  • دراسة حديثة اخرى اوضحت ان التسامحمرتبط ايجابيا بخمسة مقايس للصحة هي الاعراض الجسدية - جرعات الدواء المستخدمة من قبل المريض- التعب والاجهاد- جودة النوم - الشكوى الجسمية حيث وجد ان كلما قلت التأثيرات السلبية على الانسان زادت طاقته الروحية وقدراته على ادارة الخلافات و تخفيض الضغوط مما له تأثير كبير و واضح على الصحة العامة فنجد وفقا لهذة الدراسات ان الشخص المتسامح مع الاخريين يكون هذة المقايس لديه فى حدها الادنى تقل لديه الشكوى الجسدية و تقل جرعات الدواء التى يحتاجها ...الخ.
  • دراسة اخرى اوضحت ان التسامح لا يستعيد التفكير الايجابي و المشاعر و التعامل مع الطرف الاخر فقط بمعنى اخر يعيد العلاقة الى النقطة الايجابية قبل الخلاف مباشرة الا انه يمتد ليشمل اخريين خارج العلاقة حيث ان التسامح مرتبط بالتطوع و الانضمام الى الاعمال الخيرية و مساعدة الاخريين برغم اساءتهم  اليك اما عدمالتسامح فهو على النقيض تماما.
اجمالا ان التسامح مفيد لجسدك و علاقاتك و حتى مكانك فى العالم بالشكل الذى يقنعك بان تتخلص من الغضب و تتسامحوتستخدم استراتيجيات التسامح الفعالة مع الاخرين.
للمتابعة كيف تسامح الاخرين 5 استراتيجيات؟


الفرق بين الشخص الذي تحبه
&
الشخص المعجب به

كثير لا يعرف الفرق بين الإثنين
ممكن ان تمر بموقف وتجد نفسك حائرا
فتكون معجبا بشخص ومن اعجابك له تشعر انك تحبه
وبعدها تكتشف انه مجرد اعجاب او انبهاار
وممكن ان يكون موقفا اخر
تصادف شخصا تحسبه شخص عادي لا يؤثر فيك
وبعدها تنجذب له وتعجب به ويحدث تطورا في تعاملك معه دون ان تلاحظ انت ذلك
وعندما تسأل نفسك لاتجد اجابة غير انك معجب به
لأمر في نفسك او شي تتهرب او تخاف منه
قد يكون حبا ولكن انت لاتدري
او لاتود الاعترااااف بذلك فتقنع نفسك بالعكس
قااااااات لاندري ولا نعرف بالحب الا بعد فقداااانه
**********


أمام الشخص الذي تحبه قلبك يخفق بقوة .
لكن أمام الشخص المعجب به تكون سعيدا. **
أمام الشخص الذي تحبه الشتاء يصبح كأنه ربيع .
أمام الشخص المعجب به يكون الشتاء مجرد شتاء جميل. **
إذا نظرت إلى عيون الشخص الذي تحب يحمر وجهك خجلا .
لكن إذا نظرت إلى عيون الشخص المعجب به فانك سوف تبتسم . **
أمام الشخص الذي تحب لاتستطيع أن تقول كل الذي يجول في عقلك
. لكن أمام الشخص المعجب به تستطيع . **



أمام الشخص الذي تحب تصبح خجولا
لاتكون على طبيعتك تتغير دون تشعر بذلك .
لكن اما م الشخص المعجب به تستطيع أن تكون بطبيعتك
وان لا تفعل شيئ من اجله **
لاتستطيع أن تنظر مباشرة إلى عيون الشخص الذي تحب ..
لكن تستطيع دائما أن تبتسم في عيون الشخص المعجب به **
عندما يبكي الشخص الذي تحب فانك تبكي معه .
لكن عندما يبكي الشخص المعجب به فان جميع فرحك ينتهي
وتحزن من اجله


عندما يبتعد عنك من تحبه فانك تشعر بالضيق ولاتستطيع التفكير بشئ غيره
ولاتستطيع العيش بدونه
وتفعل المستحيل من اجله
ولكن عندما يبتعد الشخص المعجب به فأنك تذكره
دائما بالخير وتتمنى له السعادة
الشعور بالحب يبدأ من العيون لكن الشعور بالإعجاب يبدأ من حاسة السمع .
لذلك إذا أردت أن تكف عن الإعجاب بشخص كل ماعليك القيام به هو أن تغطي أذنيك وان لاتستمع له .
لكن إذا حاولت أن تغلق عينيك وقلبك
فان الحب سيتحول إلى قطرات من الدموع وسيبقى في قلبك إلى الأبد
انتبهوااااااااااااااا من تكونوا

ماذكر ليس كل شئ

ولكن نبذة مما نعرفه عن الحب والإعجاب


تحياتي واتمنى انو بيعجب الجمييع