martes, 15 de mayo de 2012
BELLAHCENE MOHAMED
DATOS PERSONALES
Direccion: Calle Beato jorge N25
13370 calzada de calatrava C.Real
Teléfono de contacto: 699108346
DNI/NIE. x2024450l
Nacionalidad: marroquí
IDIOMAS
Arabe Lectura: bilingüe Escritura: Bilingüe Conversacion: Bilingüe
Español Lectura: Intermedio Alto Escritura: Intermedio Alto Conversacion: Intermedio Alto
Experiencia
2006-2008 SOLADOS Y ALICATADOS HNOS. LOZANO S.L.
Oficial 2ª Solador-Alicatador
Solado y alicatado en obras de edificios nueva construccion.
2003-2005 CONSTRUCCIONES HAMASUR S.
Peon de construccion
.Traslado de material en la obra con dumper.
.Limpieza de material.
2003-2004 JARDINERIA MARTINEZ E HIJOS
Jardinero
.Especialista cortado y perfilado de setos.
.Riegos
.Maquinaria utilizada: Segadora de distinto tamaño . cortasetos.perfiladora
1994-2002 VARIAS EMPRESAS EN MARRUECOS Y EN ESPAÑA-
Agricultor
. Arado de tierras con tractor
. Siembra
Manejo de Dumper
domingo, 11 de marzo de 2012
bebidas destiladas. trabajo de bar.driss bellahcene
Trabajo de bar.
Bebidas destiladas.
Driss bellahcene
2ª serv/rest.
Marzo de 2012.
Profesora: Maria
BRANDY: es la bebida destilada obtenida a partir del fermento de vinos, jugo de uvas u otras frutas. Las uvas de la región usadas para la elaboración de los cognacs de mas alta calidad, son las de la región de Grande Champagne y Petite Champagne, aunque también de Borderies y Bois à Terroir.
ELABORACION:
Las uvas se cosechan y se despalillan.
El vino reposa un tiempo corto y pasa a la destilación en alambiques de cobre.
Después de la destilación el aguardiente de vino pasa al añejamiento en barriles de roble, lo que da como resultado el brandy.
Cuando el brandy esta bien añejado se procede al embotellado.
Posteriormente, las uvas se trituran y pasan por las prensas horizontales para obtener el jugo de ellas.
En depósitos de acero el zumo se transforma en vino por medio de la fermentación
GRADUACION ALCOHOLICA:
Tiene entre 36 y 40 grados.
Marcas:
Brandy penedes: torres 10, torre 5, mascaró, fontenac, miguel I
Los fines: borgogne bourdeaux.
Brandy Italia: stock 84, cechia, Romagna.
El pisco: 3 cruces, inca, capel.
CACHACA: (en portugués, cachaça, llamada pinga, branquinha, caxaca, caxa o chacha) es la bebida alcohólica destilada más popular de Brasil. Es un aguardiente que se obtiene como producto de la destilación de la caña de azúcar.
La cachaça suele beberse en cócteles, siendo el más conocido la caipirinha, hecha con limón, azúcar, hielo y cachaça.
LABORACION: primero preparando la caña de azúcar, cortándola y limpiándola para ser exprimida después, colando el zumo obtenido, proporcionándole calor para acabar de eliminar el agua sobrante, añadiendo como paso previo a la destilación unas levaduras que faciliten el proceso fermentativo. Por último, los alambiques entran en acción para realizar la destilación final.
Graduación alcohólica: 38% vol.
MARCAS:
- CACHACA 51
- BELHO BARREIRO.
- YPIOCA
- SALINAS
- SAGATIBA
MEZCAL:
Es una bebida alcohólica regional obtenida por destilación y rectificación de mostos preparados directa y originalmente con los azucares extraídos de las cabezas maduras de los agraves.
ELABORACION
Las etapas son:
1. Corte del maguey.
2. Cocido de las piñas en horno de tierra.
3. Molienda
4. Fermentación con bagazo
5. Destilación.
6. Ajuste de la riqueza alcohólica.
GRADUACION ALCOHOLICA: 60 % VOL.
MARCAS:
· GUSANO ROJO
· GUSANO DE ORO
GINEBRA
Es un aguardiente destilada de grano, en el cual su sabor mas caracteristico se le debe a la infusión de bayas de enebro, el nombre de la ginegre proviene dfe la palabra geneva.
Los gins no producidos en hlanda suelen ser secos.
Ginebra holandesa: se elabora a partir de un alcohol de grano, llamado vino de malta obtenida por la doble destilación en alambique charentaise.
London dry gin: base de su elaqboracion es un alcohol obtenido con una destilación partiendo de un mosto de cereal, cuando mas neutro sea el alcohol, mayor calidad tendra el gin.
LA GRADUACION ALCOHOLICA DE LA GINEBRA PUEDE LLEGAR HASTA LOS 60 GRADOS.
MARCAS:
· BEEFEATER
· LARIOS PINK 47
· TANQUERAY
· HENDRIKS
· BOMBAY
· CITADELLE
· GIN WARE
· BULLDOY
· TANQUERAY 10
RON.
Se obtiene de la destilación de las melazas y/o jugos fermentados de la caña de azúcar. Alcanza 80º de contenido alcohólico pero se rebaja añadiendo agua destilada. Este licor generalmente se añeja en barricas de cobre por periodos de tiempo diverso. Cada país productor marca una diferencia en las cualidades de sus productos.
ELABORACION:
Para obtener el ron se siguen cuatro fases:Fermentación
Destilación
Añejamiento
Mezcla
MARCAS:
Islas Bahamas: plantation
La Martinica: sant james duquesche, negrita.
Puerto rico: matusalen, bacardó
Cuba: habanas: 3, 5, 7, 12.
Jamaica: captain, Morgan, plantation jamaica, Myers, plummer.
Haití: barbarcourt 4,8
Venezuela: cacique, diplomatico, santa teresa.
Rep.dom: brugal, barcelo,
Rones españoles:
· Mallorca- amazonas
· Canarias – arehucas
· Motril – montero.
TEQUILA:
Es un aguardiente obtenido por la destilación del jugo fermentado del corazón del captus agave azul o maguey.
Graduación alcohólica es de 55% vol.
Proceso de elaboración:
· Recepción y cortes de agave
· Conocimiento y molienda de agave
· Preparación de mostos y fermentación
· Destilación
· Almacén, reposo y dilución de tequila
Marcas:
- Gran centenario
- Gerradura
- Mariachi
- Hormitos
- Jose cuervo
- Souza
- Viuda del romero
- El palenque
VODKA:
El vodka o "wodka", es la bebida alcohólica nacional de Rusia y Polonia, donde en ambos países la "w" se pronuncia como una "v". Su significado es el de "agüita", una forma delicada y diminutiva de llamar al agua.
El proceso consistía en una filtración simple y rápida del fermento de estos vegetales usando un filtro a base de carbón vegetal, en lugar de un caro y prolongado proceso de destilación. El líquido purificado era después reducido, sin añejarse hasta ser potabilizado mediante la adición de agua destilada para luego embotellarlo. El resultado de este ciclo de elaboración, era y sigue siendo un producto incoloro y sin olores con una graduación alcohólica elevada.
GRADUACION ALCOHOLICA
El vodka producido en Rusia contenía 40 % de alcohol y el otro que producen en Polonia alcanza los 45º de graduación alcohólica.
MARCAS:
Ruso:
- rouskaya
- Stonishnaya
- Moskouskaya
Polaco:
- Swirnoff
- Eristoff
Marcas internacionales
- finland
- absolout
sábado, 10 de marzo de 2012
tbabajo de bar bebidas destiladas.
bebida destilada obtenida a partir del fermento de vinos, jugo de uvas u otras frutas. Las uvas de la región usadas para la elaboración de los cognacs de mas alta calidad, son las de la región de Grande Champagne y Petite Champagne, aunque también de Borderies y Bois à Terroir.
ELABORACION:
Las uvas se cosechan y se despalillan.
El vino reposa un tiempo corto y pasa a la destilación en alambiques de cobre.
Después de la destilación el aguardiente de vino pasa al añejamiento en barriles de roble, lo que da como resultado el brandy.
Cuando el brandy esta bien añejado se procede al embotellado.
Posteriormente, las uvas se trituran y pasan por las prensas horizontales para obtener el jugo de ellas.
En depósitos de acero el zumo se transforma en vino por medio de la fermentación
GRADUACION ALCOHOLICA:
Tiene entre 36 y 40 grados.
Marcas:
CACHACA: (en portugués, cachaça, llamada pinga, branquinha, caxaca, caxa o chacha) es la bebida alcohólica destilada más popular de Brasil. Es un aguardiente que se obtiene como producto de la destilación de la caña de azúcar.
La cachaça suele beberse en cócteles, siendo el más conocido la caipirinha, hecha con limón, azúcar, hielo y cachaça.
LABORACION: primero preparando la caña de azúcar, cortándola y limpiándola para ser exprimida después, colando el zumo obtenido, proporcionándole calor para acabar de eliminar el agua sobrante, añadiendo como paso previo a la destilación unas levaduras que faciliten el proceso fermentativo. Por último, los alambiques entran en acción para realizar la destilación final.
Graduación alcohólica: 38% vol.
MARCAS:
MEZCAL:
Bebida alcohólica regional obtenida por destilación y rectificación de mostos preparados directa y originalmente con los azúcares extraídos de las cabezas maduras de los agaves
ELABORACION
Las etapas son:
1. Corte del maguey.
2. Cocido de las piñas en horno de tierra.
3. Molienda
4. Fermentación con bagazo
5. Destilación.
6. Ajuste de la riqueza alcohólica.
GRADUACION ALCOHOLICA: 60 % VOL.
MARCAS:
GINEBRA:
La ginebra es un aguardiente destilada de grano, en el cual su sabor más característico se le debe a la infusión de bayas de enebro. El nombre de la Ginebra proviene de la palabra "Geneva" (enebro).
El gin britanico es producido rectificando mezcla de alta gradución alcohólica de whisky o mezclas alcohólicas de forma tal que pierdan aroma y sabor. Estos son luego reducidos con agua y puestos en recipientes con los agentes saborizantes y aromatizantes.
Los gins no producidos en holanda suelen ser secos. Al punto que la frase de etiqueta 'London Dry Gin'
La graduación alcohólica de la ginebra puede llegar hasta los 60 grados.
Marcas:
RON.
Se obtiene de la destilación de las melazas y/o jugos fermentados de la caña de azúcar. Alcanza 80º de contenido alcohólico pero se rebaja añadiendo agua destilada. Este licor generalmente se añeja en barricas de cobre por periodos de tiempo diverso. Cada país productor marca una diferencia en las cualidades de sus productos.
Elaboración
Para obtener el ron se siguen cuatro fases:Fermentación
Proceso natural en el cual el azúcar se convierte en alcohol y se obtiene de la melaza a la cual se agrega agua y levadura.Destilación
Consiste en refinar y purificar el fermentado eliminando las impurezas. Generalmente se usa una columna rectificadora que realiza la destilación por varias veces consecutivas, hasta conseguir un alcohol transparente y brillante.Añejamiento
Varía según el productor. En algunos países está reglamentado pero se considera importante guardarlo en barricas para darle nobleza al producto. La clasificación es la siguiente:· De 18 a 36 meses: ron blanco, light, carta plata o silver label.
· De 5 años: ron rubio, dorado, etiqueta de oro.
· De 7 años: ron añejo.
De 10 a más años: ron extra añejo.
Mezcla
Es el proceso final donde se combinan distintos rones de variado añejamiento para obtener un producto característico que identifica a los principales países productores.
MARCAS:
tequuila
El Tequila es un aguardiente elaborado en México, mediante la destilación delmosto fermentado que se obtiene del corazón del mezcal
graduación alcohólica de 55% en volumen.
RECEPCIÓN Y CORTE DE AGAVE
CONOCIMIENTO Y MOLIENDA DE AGAVE
PREPARACIÓN DE MOSTOS Y FERMENTACIÓN
DESTILACIÓN
ALMACÉN, REPOSO Y DILUCIÓN DE TEQUILA
MARCAS:
VODKA:
El vodka o "wodka", es la bebida alcohólica nacional de Rusia y Polonia, donde en ambos países la "w" se pronuncia como una "v". Su significado es el de "agüita", una forma delicada y diminutiva de llamar al agua.El proceso consistía en una filtración simple y rápida del fermento de estos vegetales usando un filtro a base de carbón vegetal, en lugar de un caro y prolongado proceso de destilación. El líquido purificado era después reducido, sin añejarse hasta ser potabilizado mediante la adición de agua destilada para luego embotellarlo. El resultado de este ciclo de elaboración, era y sigue siendo un producto incoloro y sin olores con una graduación alcohólica elevada.
GRADUACION ALCOHOLICA
El vodka producido en Rusia contenía 40 % de alcohol y el otro que producen en Polonia alcanza los 45º de graduación alcohólica.
MARCAS:
miércoles, 7 de marzo de 2012
fol.
Estimados alumnos: Os remito en archivo adjunto los enunciados de las 32 preguntas tipo test del examen. Además de las preguntas tipo test, os pondré 2 preguntas cortas que elegireis de entre 3. Dichas preguntas estarán relacionadas sólo con los epígrafes siguientes del tema 6 (Seguridad Social): 1 2.2. 2.3. 2.9. Animo que sólo queda este examen (y las recuperaciones). Saludos Santi. ENUNCIADOS DE LAS PREGUNTAS TIPO TEST. EXAMEN TEMAS 6 Y 8 32.- Para obtener información acerca de la intermediación entre ofertas y demandas de empleo a nivel europeo, de cara a conseguir un puesto de trabajo en un país de Europa, podemos encontrarlo en: 31.- El curriculum específico, es aquel en el que: 30.- El subsidio por desempleo se destina a: 29.- Juan, como consecuencia de un resfriado con dolor de garganta, estuvo 3 días sin poder ir a trabajar. ¿Por qué no cobró nada en esos 3 días? 28. Para acceder a la pensión de jubilación hay que cotizar durante 15 años, de los cuales: 25. La incapacidad permanente absoluta: 27. El máximo en la prestación por desempleo es: 26. En caso de adopción pueden ejercer el derecho al periodo de descanso: 24. La incapacidad permanente parcial para el ejercicio de una profesión empieza a partir del: 23. ¿A partir de qué día se tiene derecho a prestación por IT en caso de accidente no laboral o común? 22. En el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos: 21. Por estar afiliado a la Seguridad Social cada trabajador tiene un número de: 20. Señala la afirmación verdadera en relación con la prestación contributiva: 19. ¿Puede asumir el trabajador la obligación de pagar la cuota correspondiente al empresario así como darse de alta en la Seguridad Social ? 18.- ¿Qué son las cotizaciones? 17.- ¿A partir de qué día se tiene derecho a prestación por IT en caso de enfermedad común? 16.- ¿A partir de qué día se tiene derecho a prestación por IT en caso de accidente laboral? 15. ¿Cuál de las siguientes profesiones está en el régimen general de la Seguridad Social ? 14. La cotización a la Seguridad Social : 13. La afiliación a la Seguridad Social es: 12. ¿Cuál de los siguientes profesionales no pueden estar en el Régimen General de la Seguridad Social ? 11. La Seguridad Social es 10.- Entre las profesiones más demandadas en nuestro país en 2010, no se encuentra la de: 9.- Los Nuevos Yacimientos de Empleo: 8.- La elaboración de un proyecto profesional tiene que tener en cuenta 3 aspectos fundamentales: 7.- En una entrevista de trabajo el candidato: 6.-La carta de presentación: 5.- Durante la entrevista de trabajo, es falso que: 4.-La entrevista donde no se sigue ningún tipo de guión es llamada: 3.- El currículum más conveniente si se tiene amplia experiencia profesional es el: 2.- El documento que el candidato utiliza como refuerzo del currículum vitae es: 1.- Uno de los factores que engloban el conocimiento de uno mismo a la hora de hacer un proyecto profesional es:
lunes, 20 de febrero de 2012
frases interesantes. muy interesantes
إعجاز الحب يحدث تواصلاً غير منطوق بالعيون،أو بالابتسامة، رابطة صامتة، ولكنها حقيقية ووثيقة.
أسهل طريقة للتعبير عن السعادة والرضا والحب هي الابتسامة العفوية..
صباح الرضا..
كلمة (الله) هي مفردة واحدة ؛ ولكنها المعجم كله.
قلبي ليس مدفناً للنفايات السامة ولا مزاراً للخواطرالسلبية. لن أبقي فيه إلا جميل الذكرى وطيب الفأل.
عليك التعامل مع كل موقف مثير كما لو أن أناساً يرونك من حيث لا تراهم، أو أن (كاميرا خفية) ترصدك، فسجل معها دروساً في الصبر والحلم والتفوق.حين تغادرين بلا استئذان تتركين أوجاعاً غير قابلة للتفسير!
عندما تكون في الحدث افعل ما يتوجب عليك فعله، وسيلهمك الله السداد
الدمع أقوى لغة، إحساس عميق بالظرف أياً كان نوعه
روحك هي روحي، وأحاسيسك تعيش بداخلي، فلا غرابة أن لامست أعماقك وتحدثت لغتك..
"نحن روحان حللنا بدنا"
في لحظة قد يكون الفرح أشد تدميراً من الخوف!.
هل تحب التعبير عن مشاعرك وأفكارك بالقلم أم بالحديث الشفهي ؟ ولماذا؟ الأطفال هم من فئة السعداء دون سبب محدد؛ فهم سريعو البرمجة لذواتهم، سريعو التكيف مع الظروف، سريعو التجاوز للمحن.
النسيان نعمة، وحين نلتفت إلى الوراء سنكون عاجزين عن رؤية الجمال الذي أمامنا، أو رؤية الحفرة التي تعترض طريقنا
لا تتشاءم فالحياة أجمل ممّا نتوقع .. رآئعه بكل تفاصيلها .. فقط هي قصيرة وعلينا أن نستثمر كل لحظة فيها ما بين فائدة أو متعة.. وتصبح على خير
أملك الكثير من أسباب السعادة لكنني....
أجهل كيف أحصل على السعادة.. علمني كيف أعيش!
سامح الأخرين كي يسامحك الله وأرحم الأخرين لكي يرحمك الله
ماذا لديك؟
إذا غفرت للبشر وطهرت قلبك
فإن الله لن ينساك وسيمنحكك ما يغنيك في
"يوم لا ينفع مالا ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم "
لا إلــه إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ولا تنسوني من دعائكم
التسامح مع نفسك و التسامح مع الاخرين
التسامح الخيانة - العدوان - تبلد المشاعر- الايذاء - اهمال الاباء للابناء - زميل عمل يحط من شأنك - النميمة - مجرد أمثلة على الطرق العديدة الى يستطيع الناس ان يؤذوا بها مشاعرنا لك الاختيار فى كل ذلك ما بينالتسامح أو ان ترد الأذى بنفس القدر لذلك التسامح قد يكون تحدى كبير و صعب للغاية خصوصا عندما لتشعر ان الشخص الاخر لا يستحقالتسامح او انه ترك لديك جرحا غائرا يصعب شفائه و نسيانه احذر و انتبه جيدا من ان يختلط لديك مفهوم التسامحمع التفويت والتغاضي عن ما يرتكبه الاخريين معك لانالتسامح مفيد مع الشخص لاول مرة عندما يسيء اليك او يخطىء معك ولكن يجب الا يكرر نفس الخطأ مرة اخرى و الا يتحول التسامح الى تغاضى و تفويت ولكن أعلم انك عندما تتعلم ان تسامح فأنك انت المستفيد الأكبر من التسامحوأنك الوحيد الذى سيجنى فوائده الصحية النفسية و الجسدية للاسباب الاتية.- التسامح مفيد للقلب اثبتت الدراسات انالتسامح له علاقة وثيقة بخفض ضغط الدم و خفض ضربات القلب بما ينعكس بالايجاب على الصحة العامة على المدى البعيد.
- دراسة حديثة اخرى اوضحت ان التسامحمرتبط ايجابيا بخمسة مقايس للصحة هي الاعراض الجسدية - جرعات الدواء المستخدمة من قبل المريض- التعب والاجهاد- جودة النوم - الشكوى الجسمية حيث وجد ان كلما قلت التأثيرات السلبية على الانسان زادت طاقته الروحية وقدراته على ادارة الخلافات و تخفيض الضغوط مما له تأثير كبير و واضح على الصحة العامة فنجد وفقا لهذة الدراسات ان الشخص المتسامح مع الاخريين يكون هذة المقايس لديه فى حدها الادنى تقل لديه الشكوى الجسدية و تقل جرعات الدواء التى يحتاجها ...الخ.
- دراسة اخرى اوضحت ان التسامح لا يستعيد التفكير الايجابي و المشاعر و التعامل مع الطرف الاخر فقط بمعنى اخر يعيد العلاقة الى النقطة الايجابية قبل الخلاف مباشرة الا انه يمتد ليشمل اخريين خارج العلاقة حيث ان التسامح مرتبط بالتطوع و الانضمام الى الاعمال الخيرية و مساعدة الاخريين برغم اساءتهم اليك اما عدمالتسامح فهو على النقيض تماما.
اجمالا ان التسامح مفيد لجسدك و علاقاتك و حتى مكانك فى العالم بالشكل الذى يقنعك بان تتخلص من الغضب و تتسامحوتستخدم استراتيجيات التسامح الفعالة مع الاخرين.
للمتابعة كيف تسامح الاخرين 5 استراتيجيات؟
الفرق بين الشخص الذي تحبه
&
الشخص المعجب به
كثير لا يعرف الفرق بين الإثنين
ممكن ان تمر بموقف وتجد نفسك حائرا
فتكون معجبا بشخص ومن اعجابك له تشعر انك تحبه
وبعدها تكتشف انه مجرد اعجاب او انبهاار
وممكن ان يكون موقفا اخر
تصادف شخصا تحسبه شخص عادي لا يؤثر فيك
وبعدها تنجذب له وتعجب به ويحدث تطورا في تعاملك معه دون ان تلاحظ انت ذلك
وعندما تسأل نفسك لاتجد اجابة غير انك معجب به
لأمر في نفسك او شي تتهرب او تخاف منه
قد يكون حبا ولكن انت لاتدري
او لاتود الاعترااااف بذلك فتقنع نفسك بالعكس
قااااااات لاندري ولا نعرف بالحب الا بعد فقداااانه
**********
أمام الشخص الذي تحبه قلبك يخفق بقوة .
لكن أمام الشخص المعجب به تكون سعيدا. **
أمام الشخص الذي تحبه الشتاء يصبح كأنه ربيع .
أمام الشخص المعجب به يكون الشتاء مجرد شتاء جميل. **
إذا نظرت إلى عيون الشخص الذي تحب يحمر وجهك خجلا .
لكن إذا نظرت إلى عيون الشخص المعجب به فانك سوف تبتسم . **
أمام الشخص الذي تحب لاتستطيع أن تقول كل الذي يجول في عقلك
. لكن أمام الشخص المعجب به تستطيع . **
أمام الشخص الذي تحب تصبح خجولا
لاتكون على طبيعتك تتغير دون تشعر بذلك .
لكن اما م الشخص المعجب به تستطيع أن تكون بطبيعتك
وان لا تفعل شيئ من اجله **
لاتستطيع أن تنظر مباشرة إلى عيون الشخص الذي تحب ..
لكن تستطيع دائما أن تبتسم في عيون الشخص المعجب به **
عندما يبكي الشخص الذي تحب فانك تبكي معه .
لكن عندما يبكي الشخص المعجب به فان جميع فرحك ينتهي
وتحزن من اجله
عندما يبتعد عنك من تحبه فانك تشعر بالضيق ولاتستطيع التفكير بشئ غيره
ولاتستطيع العيش بدونه
وتفعل المستحيل من اجله
ولكن عندما يبتعد الشخص المعجب به فأنك تذكره
دائما بالخير وتتمنى له السعادة
الشعور بالحب يبدأ من العيون لكن الشعور بالإعجاب يبدأ من حاسة السمع .
لذلك إذا أردت أن تكف عن الإعجاب بشخص كل ماعليك القيام به هو أن تغطي أذنيك وان لاتستمع له .
لكن إذا حاولت أن تغلق عينيك وقلبك
فان الحب سيتحول إلى قطرات من الدموع وسيبقى في قلبك إلى الأبد
انتبهوااااااااااااااا من تكونوا
ماذكر ليس كل شئ
ولكن نبذة مما نعرفه عن الحب والإعجاب
تحياتي واتمنى انو بيعجب الجمييع
أسهل طريقة للتعبير عن السعادة والرضا والحب هي الابتسامة العفوية..
صباح الرضا..
قلبي ليس مدفناً للنفايات السامة ولا مزاراً للخواطرالسلبية. لن أبقي فيه إلا جميل الذكرى وطيب الفأل.
عليك التعامل مع كل موقف مثير كما لو أن أناساً يرونك من حيث لا تراهم، أو أن (كاميرا خفية) ترصدك، فسجل معها دروساً في الصبر والحلم والتفوق.حين تغادرين بلا استئذان تتركين أوجاعاً غير قابلة للتفسير!
عندما تكون في الحدث افعل ما يتوجب عليك فعله، وسيلهمك الله السداد
الدمع أقوى لغة، إحساس عميق بالظرف أياً كان نوعه
روحك هي روحي، وأحاسيسك تعيش بداخلي، فلا غرابة أن لامست أعماقك وتحدثت لغتك..
"نحن روحان حللنا بدنا"
في لحظة قد يكون الفرح أشد تدميراً من الخوف!.
هل تحب التعبير عن مشاعرك وأفكارك بالقلم أم بالحديث الشفهي ؟ ولماذا؟ الأطفال هم من فئة السعداء دون سبب محدد؛ فهم سريعو البرمجة لذواتهم، سريعو التكيف مع الظروف، سريعو التجاوز للمحن.
النسيان نعمة، وحين نلتفت إلى الوراء سنكون عاجزين عن رؤية الجمال الذي أمامنا، أو رؤية الحفرة التي تعترض طريقنا
لا تتشاءم فالحياة أجمل ممّا نتوقع .. رآئعه بكل تفاصيلها .. فقط هي قصيرة وعلينا أن نستثمر كل لحظة فيها ما بين فائدة أو متعة.. وتصبح على خير
أملك الكثير من أسباب السعادة لكنني....
أجهل كيف أحصل على السعادة.. علمني كيف أعيش!
سامح الأخرين كي يسامحك الله وأرحم الأخرين لكي يرحمك الله
ماذا لديك؟
إذا غفرت للبشر وطهرت قلبك
فإن الله لن ينساك وسيمنحكك ما يغنيك في
"يوم لا ينفع مالا ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم "
لا إلــه إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ولا تنسوني من دعائكم
التسامح مع نفسك و التسامح مع الاخرين
التسامح الخيانة - العدوان - تبلد المشاعر- الايذاء - اهمال الاباء للابناء - زميل عمل يحط من شأنك - النميمة - مجرد أمثلة على الطرق العديدة الى يستطيع الناس ان يؤذوا بها مشاعرنا لك الاختيار فى كل ذلك ما بينالتسامح أو ان ترد الأذى بنفس القدر لذلك التسامح قد يكون تحدى كبير و صعب للغاية خصوصا عندما لتشعر ان الشخص الاخر لا يستحقالتسامح او انه ترك لديك جرحا غائرا يصعب شفائه و نسيانه احذر و انتبه جيدا من ان يختلط لديك مفهوم التسامحمع التفويت والتغاضي عن ما يرتكبه الاخريين معك لانالتسامح مفيد مع الشخص لاول مرة عندما يسيء اليك او يخطىء معك ولكن يجب الا يكرر نفس الخطأ مرة اخرى و الا يتحول التسامح الى تغاضى و تفويت ولكن أعلم انك عندما تتعلم ان تسامح فأنك انت المستفيد الأكبر من التسامحوأنك الوحيد الذى سيجنى فوائده الصحية النفسية و الجسدية للاسباب الاتية.- التسامح مفيد للقلب اثبتت الدراسات انالتسامح له علاقة وثيقة بخفض ضغط الدم و خفض ضربات القلب بما ينعكس بالايجاب على الصحة العامة على المدى البعيد.
- دراسة حديثة اخرى اوضحت ان التسامحمرتبط ايجابيا بخمسة مقايس للصحة هي الاعراض الجسدية - جرعات الدواء المستخدمة من قبل المريض- التعب والاجهاد- جودة النوم - الشكوى الجسمية حيث وجد ان كلما قلت التأثيرات السلبية على الانسان زادت طاقته الروحية وقدراته على ادارة الخلافات و تخفيض الضغوط مما له تأثير كبير و واضح على الصحة العامة فنجد وفقا لهذة الدراسات ان الشخص المتسامح مع الاخريين يكون هذة المقايس لديه فى حدها الادنى تقل لديه الشكوى الجسدية و تقل جرعات الدواء التى يحتاجها ...الخ.
- دراسة اخرى اوضحت ان التسامح لا يستعيد التفكير الايجابي و المشاعر و التعامل مع الطرف الاخر فقط بمعنى اخر يعيد العلاقة الى النقطة الايجابية قبل الخلاف مباشرة الا انه يمتد ليشمل اخريين خارج العلاقة حيث ان التسامح مرتبط بالتطوع و الانضمام الى الاعمال الخيرية و مساعدة الاخريين برغم اساءتهم اليك اما عدمالتسامح فهو على النقيض تماما.
اجمالا ان التسامح مفيد لجسدك و علاقاتك و حتى مكانك فى العالم بالشكل الذى يقنعك بان تتخلص من الغضب و تتسامحوتستخدم استراتيجيات التسامح الفعالة مع الاخرين.
للمتابعة كيف تسامح الاخرين 5 استراتيجيات؟
الفرق بين الشخص الذي تحبه
&
الشخص المعجب به
كثير لا يعرف الفرق بين الإثنين
ممكن ان تمر بموقف وتجد نفسك حائرا
فتكون معجبا بشخص ومن اعجابك له تشعر انك تحبه
وبعدها تكتشف انه مجرد اعجاب او انبهاار
وممكن ان يكون موقفا اخر
تصادف شخصا تحسبه شخص عادي لا يؤثر فيك
وبعدها تنجذب له وتعجب به ويحدث تطورا في تعاملك معه دون ان تلاحظ انت ذلك
وعندما تسأل نفسك لاتجد اجابة غير انك معجب به
لأمر في نفسك او شي تتهرب او تخاف منه
قد يكون حبا ولكن انت لاتدري
او لاتود الاعترااااف بذلك فتقنع نفسك بالعكس
قااااااات لاندري ولا نعرف بالحب الا بعد فقداااانه
**********
أمام الشخص الذي تحبه قلبك يخفق بقوة .
لكن أمام الشخص المعجب به تكون سعيدا. **
أمام الشخص الذي تحبه الشتاء يصبح كأنه ربيع .
أمام الشخص المعجب به يكون الشتاء مجرد شتاء جميل. **
إذا نظرت إلى عيون الشخص الذي تحب يحمر وجهك خجلا .
لكن إذا نظرت إلى عيون الشخص المعجب به فانك سوف تبتسم . **
أمام الشخص الذي تحب لاتستطيع أن تقول كل الذي يجول في عقلك
. لكن أمام الشخص المعجب به تستطيع . **
أمام الشخص الذي تحب تصبح خجولا
لاتكون على طبيعتك تتغير دون تشعر بذلك .
لكن اما م الشخص المعجب به تستطيع أن تكون بطبيعتك
وان لا تفعل شيئ من اجله **
لاتستطيع أن تنظر مباشرة إلى عيون الشخص الذي تحب ..
لكن تستطيع دائما أن تبتسم في عيون الشخص المعجب به **
عندما يبكي الشخص الذي تحب فانك تبكي معه .
لكن عندما يبكي الشخص المعجب به فان جميع فرحك ينتهي
وتحزن من اجله
عندما يبتعد عنك من تحبه فانك تشعر بالضيق ولاتستطيع التفكير بشئ غيره
ولاتستطيع العيش بدونه
وتفعل المستحيل من اجله
ولكن عندما يبتعد الشخص المعجب به فأنك تذكره
دائما بالخير وتتمنى له السعادة
الشعور بالحب يبدأ من العيون لكن الشعور بالإعجاب يبدأ من حاسة السمع .
لذلك إذا أردت أن تكف عن الإعجاب بشخص كل ماعليك القيام به هو أن تغطي أذنيك وان لاتستمع له .
لكن إذا حاولت أن تغلق عينيك وقلبك
فان الحب سيتحول إلى قطرات من الدموع وسيبقى في قلبك إلى الأبد
انتبهوااااااااااااااا من تكونوا
ماذكر ليس كل شئ
ولكن نبذة مما نعرفه عن الحب والإعجاب
تحياتي واتمنى انو بيعجب الجمييع
روحك هي روحي، وأحاسيسك تعيش بداخلي، فلا غرابة أن لامست أعماقك وتحدثت لغتك..
"نحن روحان حللنا بدنا"
النسيان نعمة، وحين نلتفت إلى الوراء سنكون عاجزين عن رؤية الجمال الذي أمامنا، أو رؤية الحفرة التي تعترض طريقنا
لا تتشاءم فالحياة أجمل ممّا نتوقع .. رآئعه بكل تفاصيلها .. فقط هي قصيرة وعلينا أن نستثمر كل لحظة فيها ما بين فائدة أو متعة.. وتصبح على خير
أملك الكثير من أسباب السعادة لكنني....
ماذا لديك؟
فإن الله لن ينساك وسيمنحكك ما يغنيك في
"يوم لا ينفع مالا ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم "
لا إلــه إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ولا تنسوني من دعائكم
التسامح مع نفسك و التسامح مع الاخرين
- التسامح مفيد للقلب اثبتت الدراسات انالتسامح له علاقة وثيقة بخفض ضغط الدم و خفض ضربات القلب بما ينعكس بالايجاب على الصحة العامة على المدى البعيد.
- دراسة حديثة اخرى اوضحت ان التسامحمرتبط ايجابيا بخمسة مقايس للصحة هي الاعراض الجسدية - جرعات الدواء المستخدمة من قبل المريض- التعب والاجهاد- جودة النوم - الشكوى الجسمية حيث وجد ان كلما قلت التأثيرات السلبية على الانسان زادت طاقته الروحية وقدراته على ادارة الخلافات و تخفيض الضغوط مما له تأثير كبير و واضح على الصحة العامة فنجد وفقا لهذة الدراسات ان الشخص المتسامح مع الاخريين يكون هذة المقايس لديه فى حدها الادنى تقل لديه الشكوى الجسدية و تقل جرعات الدواء التى يحتاجها ...الخ.
- دراسة اخرى اوضحت ان التسامح لا يستعيد التفكير الايجابي و المشاعر و التعامل مع الطرف الاخر فقط بمعنى اخر يعيد العلاقة الى النقطة الايجابية قبل الخلاف مباشرة الا انه يمتد ليشمل اخريين خارج العلاقة حيث ان التسامح مرتبط بالتطوع و الانضمام الى الاعمال الخيرية و مساعدة الاخريين برغم اساءتهم اليك اما عدمالتسامح فهو على النقيض تماما.
اجمالا ان التسامح مفيد لجسدك و علاقاتك و حتى مكانك فى العالم بالشكل الذى يقنعك بان تتخلص من الغضب و تتسامحوتستخدم استراتيجيات التسامح الفعالة مع الاخرين.
للمتابعة كيف تسامح الاخرين 5 استراتيجيات؟
للمتابعة كيف تسامح الاخرين 5 استراتيجيات؟
الفرق بين الشخص الذي تحبه
&
الشخص المعجب به
كثير لا يعرف الفرق بين الإثنين
ممكن ان تمر بموقف وتجد نفسك حائرا
فتكون معجبا بشخص ومن اعجابك له تشعر انك تحبه
وبعدها تكتشف انه مجرد اعجاب او انبهاار
وممكن ان يكون موقفا اخر
تصادف شخصا تحسبه شخص عادي لا يؤثر فيك
وبعدها تنجذب له وتعجب به ويحدث تطورا في تعاملك معه دون ان تلاحظ انت ذلك
وعندما تسأل نفسك لاتجد اجابة غير انك معجب به
لأمر في نفسك او شي تتهرب او تخاف منه
قد يكون حبا ولكن انت لاتدري
او لاتود الاعترااااف بذلك فتقنع نفسك بالعكس
قااااااات لاندري ولا نعرف بالحب الا بعد فقداااانه
**********
أمام الشخص الذي تحبه قلبك يخفق بقوة .
لكن أمام الشخص المعجب به تكون سعيدا. **
أمام الشخص الذي تحبه الشتاء يصبح كأنه ربيع .
أمام الشخص المعجب به يكون الشتاء مجرد شتاء جميل. **
إذا نظرت إلى عيون الشخص الذي تحب يحمر وجهك خجلا .
لكن إذا نظرت إلى عيون الشخص المعجب به فانك سوف تبتسم . **
أمام الشخص الذي تحب لاتستطيع أن تقول كل الذي يجول في عقلك
. لكن أمام الشخص المعجب به تستطيع . **
أمام الشخص الذي تحب تصبح خجولا
لاتكون على طبيعتك تتغير دون تشعر بذلك .
لكن اما م الشخص المعجب به تستطيع أن تكون بطبيعتك
وان لا تفعل شيئ من اجله **
لاتستطيع أن تنظر مباشرة إلى عيون الشخص الذي تحب ..
لكن تستطيع دائما أن تبتسم في عيون الشخص المعجب به **
عندما يبكي الشخص الذي تحب فانك تبكي معه .
لكن عندما يبكي الشخص المعجب به فان جميع فرحك ينتهي
وتحزن من اجله
عندما يبتعد عنك من تحبه فانك تشعر بالضيق ولاتستطيع التفكير بشئ غيره
ولاتستطيع العيش بدونه
وتفعل المستحيل من اجله
ولكن عندما يبتعد الشخص المعجب به فأنك تذكره
دائما بالخير وتتمنى له السعادة
الشعور بالحب يبدأ من العيون لكن الشعور بالإعجاب يبدأ من حاسة السمع .
لذلك إذا أردت أن تكف عن الإعجاب بشخص كل ماعليك القيام به هو أن تغطي أذنيك وان لاتستمع له .
لكن إذا حاولت أن تغلق عينيك وقلبك
فان الحب سيتحول إلى قطرات من الدموع وسيبقى في قلبك إلى الأبد
انتبهوااااااااااااااا من تكونوا
ماذكر ليس كل شئ
ولكن نبذة مما نعرفه عن الحب والإعجاب
تحياتي واتمنى انو بيعجب الجمييع
&
الشخص المعجب به
كثير لا يعرف الفرق بين الإثنين
ممكن ان تمر بموقف وتجد نفسك حائرا
فتكون معجبا بشخص ومن اعجابك له تشعر انك تحبه
وبعدها تكتشف انه مجرد اعجاب او انبهاار
وممكن ان يكون موقفا اخر
تصادف شخصا تحسبه شخص عادي لا يؤثر فيك
وبعدها تنجذب له وتعجب به ويحدث تطورا في تعاملك معه دون ان تلاحظ انت ذلك
وعندما تسأل نفسك لاتجد اجابة غير انك معجب به
لأمر في نفسك او شي تتهرب او تخاف منه
قد يكون حبا ولكن انت لاتدري
او لاتود الاعترااااف بذلك فتقنع نفسك بالعكس
قااااااات لاندري ولا نعرف بالحب الا بعد فقداااانه**********
أمام الشخص الذي تحبه قلبك يخفق بقوة .
لكن أمام الشخص المعجب به تكون سعيدا. **
أمام الشخص الذي تحبه الشتاء يصبح كأنه ربيع .
أمام الشخص المعجب به يكون الشتاء مجرد شتاء جميل. **
إذا نظرت إلى عيون الشخص الذي تحب يحمر وجهك خجلا .
لكن إذا نظرت إلى عيون الشخص المعجب به فانك سوف تبتسم . **
أمام الشخص الذي تحب لاتستطيع أن تقول كل الذي يجول في عقلك
. لكن أمام الشخص المعجب به تستطيع . **
أمام الشخص الذي تحب تصبح خجولا
لاتكون على طبيعتك تتغير دون تشعر بذلك .
لكن اما م الشخص المعجب به تستطيع أن تكون بطبيعتك
وان لا تفعل شيئ من اجله **
لاتستطيع أن تنظر مباشرة إلى عيون الشخص الذي تحب ..
لكن تستطيع دائما أن تبتسم في عيون الشخص المعجب به **
عندما يبكي الشخص الذي تحب فانك تبكي معه .
لكن عندما يبكي الشخص المعجب به فان جميع فرحك ينتهي
وتحزن من اجله
عندما يبتعد عنك من تحبه فانك تشعر بالضيق ولاتستطيع التفكير بشئ غيره
ولاتستطيع العيش بدونه
وتفعل المستحيل من اجله
ولكن عندما يبتعد الشخص المعجب به فأنك تذكره
دائما بالخير وتتمنى له السعادة
الشعور بالحب يبدأ من العيون لكن الشعور بالإعجاب يبدأ من حاسة السمع .
لذلك إذا أردت أن تكف عن الإعجاب بشخص كل ماعليك القيام به هو أن تغطي أذنيك وان لاتستمع له .
لكن إذا حاولت أن تغلق عينيك وقلبك
فان الحب سيتحول إلى قطرات من الدموع وسيبقى في قلبك إلى الأبد
انتبهوااااااااااااااا من تكونوا
ماذكر ليس كل شئ
ولكن نبذة مما نعرفه عن الحب والإعجاب
تحياتي واتمنى انو بيعجب الجمييع
Suscribirse a:
Entradas (Atom)